tunnustus: Uskon aina itseni rasvana … se on kuitenkin kunnossa …
[@RunEaTrePeat Instagramissa]
Viimeisimmät videoni
Maratonin koulutuspäivä 3
Maratonin koulutuspäivä 3
Lisää videoita
0 sekuntia 51 sekuntia
Seuraava
Kuinka tehdä alavartaloharjoittelu juoksijoille a
03:09
Elää
00:00
08:21
00:51
Tällä hetkellä on erittäin trendikkäitä julkaisemattomia valokuvia itsestäsi … joten julkaistan tämän vain varmistaakseni, että joku voi kertoa minulle, että olen rohkea.
HA !! (Vitsailen)
Totuus on, että olin pullea lapsi, ylipainoinen teini ja kamppailin liiallisen syömisen sekä ruokavalion kanssa.
Välitin menemistä ulos.
Olin itsevarainen koko ajan.
Vihasin heijastustani peilissä.
Asteikko sai minut aina tuntemaan olonsa shltiksi.
En ymmärrä, onko se siitä lähtien, kun olin ”iso” muodostumisvuosina vai mitä kuitenkin …
Uskon, että määritän aina rasvan.
Olen kunnossa pitäen sitä, koska en usko sitä epäsuotuisana asiana … se on vain yksi adjektiivi selittää minulle.
Niin kauan kuin olen onnellinen ja terveellinen- se ei ole valtava tarjous, jos määritän itseni suureksi, pieneksi, tummaksi, kevyeksi, ääneen, hiljaiseksi, hauskaksi, karvaiseksi, hauskaksi, mielenkiintoiseksi, nopeaksi, hitaasti tai mitä tahansa … se ei ole satuttaa ketään.
(Minun on huomattava – se ei satuta minua niin kauan kuin en käytä sanaa “rasvaa” tai minkäänlaista sanaa, jotta itseni tuntuu pahalta. Ei ole väliä, jos sanot itsellesi, että olet rasva tai laiha tai tyhmä Tai viisas – niin kauan kuin nuo sanat eivät pidä valtaa sinua ja hallitse itsetuntoa tai tarkalleen miltä sinusta tuntuu fyysisestä ulkonäöstäsi.)
Se sanoi, riippumatta siitä, kuinka paljon arvioin –
Yritän nousta seisomaan suoraan, imeä sen sisään ja ymmärtää hienon sivuni kuville.
Minulla ei ole Photoshopia, mutta käytän suodattimia.
Minulla on todella valtavat silmät ja näyttävät animaatiohahmolta aitossa elämässä.
Voin näyttää noin 10 kiloa raskaammalta henkilökohtaisesti.
Jaan tämän vain varmistaakseni, että et ole yllättynyt, jos tyydytämme henkilökohtaisesti tai vertaamme koskaan itseäsi minuun. En koskaan halua, että kukaan vertaa itseään minua niin hyvin kuin en todellakaan halua sinun vertailevan itseäsi minua ja tuntemaan olonsa huonoksi. Olen vain tyypillinen outo, joka viettää paljon aikaa sosiaalisessa verkostossa eikä ole mitata oleskelua pitämään itseäsi vastaan.
Ja en välitä, minkä tyyppisiä valokuvia julkaisit itsestäsi tilanteessa, mutta sinulla on vaikea muistuttaa teitä …
On täysin hienoa, jos haluat nousta seisomaan suoraan ja imeä sen sisään tai käyttää paljon meikkiä tai näyttää muffinssi- tai saalis- tai pimples …
Tee mitä tunnet olosi mukavaksi, ja älä tunne painostusta olla ketään itsestäsi.
Et ole velkaa kenellekään (paitsi olla mukava äidillesi).
Toivon vain todella, että pidät sekä arvostan kehosi ja kykyäsi ja käytät niitä hyvää.
suukkoja ja haleja.
Monica
@RunEaTrePeat Instagramissa
Lähetä minulle työkirja
Tallentaa
Jakaminen on välittämistä!
Jaa
Twiitti
Nasta
Jaa
Posti
Jaa