Rajoittavat ruokavaliot luodaan käytännössä epäonnistumiseen-etenkin tällä vuodenaikana, jolloin rajattomat juhlat, illalliset ja perheen tapaamiset täyttävät kalenterisi ja testit Tahtovoima. Onneksi terveellisen ruokailutavoitteen kanssa pysyminen ei tarkoita, että sinun on ohitettava