Tavoitteiden asetustyökirja juoksijoille – ilmainen tulostettava PDF. Tee tästä paras juoksuvuosi tämän suunnittelijan kanssa.
Juoksijoille tarkoitettujen tavoitteiden asettamisen suunnittelija sisältää:
Kolme parasta maalilevyä
Päätavoitteen w/ mini-tavoitteet
Kuukausittainen suunnittelija
Viikoittainen suunnittelija
Tärkeät päivämäärät vuodelle 2020
Kiitollisuuslaskenta
Esteet ja oppituntit laskentataulukko
Napsauta tätä saadaksesi ilmaisen tulostettavan työkirjan ja aloita tavoitteiden asettaminen ja jahtaamalla niitä!
Viimeisimmät videot
Athleta Running Shorts Review.mp4
Ei hankausta juoksuhousuja naisille. Uusi katsaus Athleta Hiit It 9: stä Inseam Shortsissa.
Lisää videoita
0 sekuntia 8 minuuttia, 21 sekuntia
Seuraava
Jessica Simpson Memoir – Open Book Review
06:05
Elää
00:00
08:21
08:21
Keskittyy ja tunnista kolme parasta tavoitettasi.
Valitse sitten yksi ensisijaisen prioriteetin asettamiseksi.
Suunnittele koulutus ja aikataulu.
Huomaa kaikki tärkeät päivämäärät, jotka voivat vaikuttaa koulutukseen / elämään / terveyteen / ahdistukseen / aikatauluun / jne.
Pysy tiellä tunnustamalla heiltä haasteet ja oppiminen.
Ole kiitollinen ja positiivinen! Käytä ‘Tämä on hieno’ -sivulla luetellaksesi siitä, mistä olet kiitollinen, ja joitain positiivisia vakuutuksia muistuttaaksesi itseäsi, miksi olet hieno.
Napsauta tätä saadaksesi työkirjan:
Voit tehdä erinomaisia asioita – mutta sinun on näytettävä ja tehtävä työ.
Jos sinulla on kuntotavoitteita vuodelle 2020 – hanki ilmainen työkirja nyt!
Lähetä minulle työkirja
3Save
Jakaminen on välittämistä!
3
Nasta
Jaa
Twiitti
Jaa
Posti
Jaa