Tänä aamuna heräsin pitkällä aikavälillä. (Okei teknisesti menin nukkumaan eilen illalla jo harrastaen sitä.) Eilen tunnustin, että olen saavuttanut kyseisen osan maratonikoulutuksessa, jossa haluan lopettaa.
Viimeisimmät videoni
Sitten hän oli poissa – kirjakatsaus
Hyvä kuuntelu – Kirja- ja podcast -arvostelu -sarja
Sitten hän oli mennyt Lisa Jewell – saatavana Audible, Amazon tai missä tahansa kirjoja myydään.
Onko ‘sitten hän oli poissa’ hyvä kuuntelu? Tässä on minun arvostelu!
Lisätietoja arvosteluista, linkeistä ja ideoista on RunEaTrePeat.com
Lisää videoita
0 sekuntia 4 minuuttia, 20 sekuntia
Seuraava
Jessica Simpson Memoir – Open Book Review
06:05
Elää
00:00
08:21
04:20
Marathon -harjoitussuunnitelmani sanoi tekevänsä ”puolimaratonia” tänä viikonloppuna. Mutta olen menossa pois kaupungista ja olen alun perin suunnitellut tehdä 18 tänään ja tekemällä 13.1 askeleena takaisin 19. viikonloppuna (kun olen menossa taas pois kaupungista!).
Mutta päädyin vain 14 mailia. Teknisesti tämä on kunnossa, koska suunnitelmani vaati 13.1, mutta tämä tarkoittaa, että minun on tehtävä 19 ensi viikonloppuna ja 20 torstaina ennen kuin menen HLS: ään! Ei tekosyitä.
Haluan ehkä lopettaa maratonikoulutuksen juuri nyt, mutta olen jo kirjautunut tähän, joten sanon itselleni, että tämä voi olla viimeinen. Minun on jatkettava. Minun ei kuitenkaan tarvitse tehdä toista tämän jälkeen.
Ennen juoksua minulla oli PB & J-paahtoleipää uudessa Mini-Sandwich Thinsissä. Syön edelleen saman määrän kaloreita, koska minulla on 2 miniparia, mutta rakastan, että minulla voi olla 4 erilaista täytettä!
Pakatin Gu ja Gatorade ja päädyin unohtamaan Gu: n ?! Aivoni ovat muualla tänään.
Joku kysyi mitä aurinkovoidetta käytän juoksemalla. Okei, olen täysin murtunut myöntämään tätä, mutta en käytä aurinkovoidetta lyhyemmillä juoksuilla viikon aikana, vain pitkät juoksut. Se, että minun on myönnettävä, tarkoittaa, että tunnen olevani tonnia ja käytän sitä nyt joka päivä.
Joka tapauksessa nämä ovat lohkoja, joita käytän juuri nyt:
Muistan ainakin ruiskuttaa aurinkovoidetta omalta osaltaan, kun teen punoksia
Postin jälkeen heitin inhottavia vaatteitani pesuun ja tein smoothien “suihkuvaatteisiin”
Olen menossa San Diegoon Blogher 2011: lle tänään !!!
American Express Prepaid sponsoroi minua osallistumaan, ja olen erittäin innoissani siitä, että voin työskennellä heidän kanssaan (tavallinen luottokorttini on AMEX ja rakastan jo yritystä).
Olen myös innoissani, koska Ben ja minä olemme yrittäneet pysyä budjetissa ja ennakkomaksukortti todella auttaa hallitsemaan menoja tarvitsematta huolehtia käteisvarojen kuljettamisesta koko ajan.
Auta minua…
Suoritan tietyn reitin naapurustoni ympäri kahdesti viikossa, joskus 3 kertaa. Olen nähnyt vanhemman miehen pyörällä, jossa on 2 lasta, joita hän on juoksemassa. Se on tyttö (luulen) noin 3.-4. luokan ja poika ehkä 6. luokka?
Näen heidän juoksevan paljon (usein ja pitkään). Ne eivät näytä onnellisilta (mutta useimmat ihmiset eivät ole juuri hymyileviä, kun he menevät, eikö?).
Tänään kun olin suuntautunut mailin 2 ympärille, näin pojan juoksevan. Hänen paita oli jo hyvin hikinen. Hän limasi hiukan ja kun kiinni häneen, hän pysähtyi. Kysyin, oliko hän kunnossa ja hän sanoi, että polvi loukkaantui. Käskin häntä olemaan varovainen ja venyttämään sen ennen kuin hän aloitti uudelleen ja juoksin pois. Isä/iso isä ei ollut tuolloin. En halunnut sanoa liikaa, koska hänen ei pitäisi oikeasti puhua muukalaisten kanssa (lue: hikinen punaisen pään bloggaaja).
Kun tulin takaisin vähintään 90 minuuttia myöhemmin, hän oli edelleen juoksemassa! Ohitin hänet ylös ja näin hänen isoisänsä mutkan ympäri tarkkailemassa. Hän huusi hänelle jotain toisella kielellä ja lapsi kääntyi ympäri tehdäkseen uuden kierroksen.
Minusta tuntuu oudolta tästä. Pysähdyin parin, jonka näen aina polulla ja kysyin heiltä, huomasivatko he myös juoksevat lapset. Nainen sanoi, että hänen mielestään poika voi juoksua paikallisen lukion maastohiihtojoukkueen kanssa, mutta pieni tyttö on selvästi edelleen ala -asteella. He olivat yhtä mieltä siitä, että se oli outoa ja vähän paljon.
Vaikka hän olisi maastohiihdossa – juoksee 2 tuntia ja sanoa, että hänen polvensa sattuu – eikö siinä ole jotain vikaa? Olisin voinut vain kiinni heistä pitkällä aikavälillä kuten tein, en tiedä koko tarinaa. Olen varma, että näen ne uudelleen.
Mitä sinä tekisit? Ei mitään? sano jotain? blogi siitä, koska et ole varma mitä tehdä ??
Lähetä minulle työkirja
Tallentaa
Jakaminen on välittämistä!
Jaa
Twiitti
Nasta
JaaPosti
Jaa
Jatka näiden kanssa:
Run Fit Challenge Part 2 Survey
Run Fit Challenge Part 2 Survey
Running Challenge Survey. Koulutussuunnitelmat 5K-, 10K- ja Half Marathon -kilpailuille vuonna 2021. Verkkokoulutusryhmä
Dopey Challenge 2022 (Disney World Run -sarjan) johtaminen
Dopey Challenge 2022 (Disney World Run -sarjan) johtaminen
Rekisteröiin juuri Dopey Challenge -sovelluksen! Minulla ei ole ostajan katumusta … tai minun pitäisi sanoa, juoksijan katumusta – vielä. Olen
Mitä söin tänä viikonloppuna ja marraskuun paras juoksu ja syöminen
Mitä söin tänä viikonloppuna ja marraskuun paras juoksu ja syöminen
Hei!! Miten menee? Mitkä ovat suosikkisi osa kuukautta? Paljonko juoksit? Paljonko syöt? Miksi olen a
Mikä pidättää sinut juoksustavoitteestasi
Mikä pidättää sinut juoksustavoitteestasi
Ajattelusi on se, mikä todella pidättää sinut juoksevista tavoitteistasi. Se ei ole sinun kykysi ajaa niin nopeasti tai kaukana
Paras juoksu syö ja toista huhtikuusta 2018
Paras juoksu syö ja toista huhtikuusta 2018
Paras juoksu- ja reseptiblogi podcast -viestejä huhtikuusta. Parhaat vinkit Boston Marathon -videosta ja 3 ainesosan resepteistä
Juoksu, syöminen ja muita kysymyksiä Instagram Jan Osa 1
Juoksu, syöminen ja muita kysymyksiä Instagram Jan Osa 1
Hei! Saan Instagram -tarinoihini paljon kysymyksiä kaikesta juoksemisesta ravitsemukseen siihen, miksi olen niin kovaa (tai s
⚡ Shareaholicilla
.